参与英联杯的球队，往往能够在此赛事中得到宝贵的竞技经验通过与其他球队的对决，球队可以提升自身的战术水平和球员的个人能力对于一些实力较弱的球队来说，英联杯更是锻炼新人和培养年轻球员的绝佳机会三增强球队荣誉感和凝聚力 英联杯作为英格兰的重要赛事之一，赢得这一比赛的冠军对于球队来说；另外东亚杯的成绩会计入国际足联积分，所以对世界排名还是有点影响的对中国队来说，这比赛算是为数不多能和日韩真刀真枪过招的机会，虽然对手不是全主力，但锻炼价值还是有的总的来说，东亚杯属于quot比上不足比下有余quot的赛事，球迷不用太较真结果，看看新人表现就好。

青少年足球比赛对学生的好处有1活跃青少年大脑，宣泄消极情绪2提高青少年的身体素质3青少年良好的品质意志培养4有助于锻炼青少年的团结协作能力1活跃青少年大脑，宣泄消极情绪足球运动的连贯性极强，集体配合严密球员的每一个技术动作，每一次带球跑位传球射门等都需要做出迅速判断正；2 比赛规模不同国家队参与的是国际足坛的重大赛事，如世界杯和亚洲杯，这些赛事具有极高的声誉U23国足则主要参与青年赛事或区域性比赛，如亚洲U23锦标赛尽管规模较小，这些比赛对于年轻球员的锻炼价值不容忽视3 参赛资格不同国家队的选拔门槛较高，球员必须通过严格的选拔和评估才能入选U23。

中国男足这次东亚杯的阵容以年轻球员为主，主要是为了锻炼新人门将位置有韩佳奇彭鹏这些U23球员，后防线朱辰杰蒋圣龙这些国奥主力都入选了中场戴伟浚陶强龙算是比较有经验的，前锋线上方昊刘祝润这些年轻球员冲击力不错日本队这次也没派全主力，但整体实力还是比我们强他们J联赛的当打球员比较多，像相马勇纪町野修斗这些都在名；国足在2025年7月与无锡吴钩队的友谊赛中2比1获胜这场热身赛主要是为了备战接下来的世界杯预选赛，国足派出了以年轻球员为主的轮换阵容1 比赛时间地点7月15日晚在无锡体育中心举行，现场观众约18万人由于是无国际比赛日，国足未能召回海外球员2 进球情况 第38分钟，无锡队利用角球。

在比赛中对运动员的要求很高最高球速可达30米每秒

从球员反馈来看，主要有这几个方面1 老将更希望适当缩短赛程，像易建联之前就提过，漫长赛季对老队员身体负担大 2 年轻球员反而希望增加比赛机会，比如张镇麟就说过比赛越多成长越快 3 外援对时长没太大意见，他们更适应高强度赛程 4 教练组普遍认为现有赛程比较合理，既保证锻炼价值又避免过度。

还能增强球队在球迷心中的地位，为球队的长远发展奠定基础最后，从球员个人发展的角度来看，赢得英联杯冠军也是一次宝贵的经历在激烈的比赛中脱颖而出，与队友们共同捧起奖杯，这种经历能锻炼球员的意志品质，提升他们的自信心和团队精神对于年轻球员来说，这更是他们成长道路上的重要里程碑。

4 篮球运动的设备要求简单，易于普及除了正式比赛，只需篮球架和一个球，就可以进行运球传球抢球等多种活动篮球运动对参与者的适应性强，强度可调，无特殊身体要求，适合男女老少5 篮球游戏的早期形式简单，场地和参与人数不固定比赛开始时，双方队员冲向中央抢球，并尝试将球投进对方篮筐与现代篮球不同，早期的球。

亚布塞莱先去CBA主要是为了积累比赛经验和适应职业联赛节奏他在NBA选秀后没有立刻获得稳定出场时间，而CBA的对抗强度相对较低，薪资待遇也不错，能让他快速成长另外，CBA外援政策宽松，上场时间有保障，对年轻球员锻炼价值很大像很多NBA边缘球员一样，他选择先来中国打拼，等打出数据再寻求重返NBA的。

这次东亚杯国足26人名单争议挺大的，武磊张琳芃这些老将都没入选，主教练明显是想锻炼新人具体名单里像朱辰杰戴伟浚这些年轻球员都入选了，还有几个U23的小将，看来是要为下届世界杯预选赛做准备了说实话这个阵容打日韩确实有点悬，但锻炼价值很大现在国足正处于新老交替阶段，老将们状态下滑明显。

在比赛过程中针对运动员自身可能遇到的问题应如何应对

比赛采用单循环小组赛+淘汰赛制，每场允许换6人，VAR技术全程启用这比赛奖金不高但氛围轻松，各队都派主力参赛但避免激烈对抗下届预计2027年举办，可能扩军到12队现在贴吧和虎扑都在讨论中国队该不该继续参加，毕竟锻炼价值确实有，但长途飞行对球员消耗不小。

篮球，不仅是汗水与激情的碰撞，更是团队精神与友谊的熔炉它教会我们坚持与拼搏，每一次投篮都是对梦想的追逐，让生活因运动而精彩健康。

但其实整场比赛我们的防守还是比较好的，主要问题在于进攻端破联防，这个问题我们会在休息的这几天中重点改善”谈到球队阵容，杨鸣补充道“常规赛就是要不断磨合不断调整阵容不断去挖掘球员们的潜力，所以要多变换一下，让不同的球员适应不同的角色，力争为球队提供更大的贡献”反观遗憾遭遇。

8 针对当前的排名和形势，球迷们普遍认为争夺前三已无可能，但比赛仍需全力以赴，展现队伍的风采9 有关奥运会的12人名单，球迷们希望郎平指导能通过比赛来做出明智选择，让每位球员都有机会证明自己10 最后，对阵塞尔维亚的比赛将是对郎平和中国女排策略选择的一大考验，年轻球员的锻炼价值不容。

我对辽宁队的所有配合，包括每个人的特点都很熟，下半场可能针对性强了一些，让对方命中率下降，把比分追了回来最后一球比较可惜，如果篮板球拿下的话但这就是年轻球员成长的代价，要经历的过程”按照赛程安排来看，由于第二十轮轮空，12月22日晚七点半，辽宁队将与北京队进行比赛，12月20日。